10 PROPRIEDADES PODEROSAS SAUDVEIS E ENERGTICAS DESTE FRUTO MARAVILHOSO
Voltar a p?gina anterior

10 PROPRIEDADES PODEROSAS, SAUDÁVEIS E ENERGÉTICAS DESTE FRUTO MARAVILHOSO

10 PROPRIEDADES PODEROSAS, SAUDÁVEIS E ENERGÉTICAS  DESTE FRUTO MARAVILHOSO

 

Um alimento, uma fruta ou uma salada, o abacate não é o vilão da história, mas tem super qualidades curativas; elimina bactérias bucais, nutre a pele e cabelos, cuida da saúde ocular, fortalece o coração, combate artrite e mantêm a densidade dos ossos. Sua lista de cuidados é extensa, pois é rico em vitaminas, nutrientes e possui grande quantidade benéfica de energia.

 

As frutas, verduras, chás, ervas e todos os presentes que a natureza nos oferece, trazem um tipo de energia positiva. A ciência pode falar em termos de vitaminas, mas todo e qualquer alimento natural traz também uma grande quantidade de energia, que vai ser usada na Aura, nutrir os Chakas e equilibrar a mente. Aprender a usar esta energia de forma simples,  abençoando seus alimentos e dizendo boas palavras fará com que a energia da planta seja doada a você.

 

Comer abacate deve estar entre as suas prioridades. Além de oferecer sabor e textura, ele está cheio de ácidos graxos que contêm níveis extremamente baixos de colesterol. Seu teor calórico é baixo.

 

a 

 

1) Promove a boa digestão

 

Graças ao seu teor de fibra solúvel e insolúvel,  ajuda o sistema digestivo a funcionar sem nenhum problema.

 

Estes dois tipos de fibras são importantes para a sua digestão, pois ajudam no processo de eliminação das toxinas, por isso previne problemas como a diarréia ou a prisão de ventre.

 

Quando você consome uma boa porção de abacate, ajuda os alimentos a atravessar de forma mais ágil o intestino.

 

Os sucos gástricos e digestivos também são estimulados, o que faz com que os nutrientes sejam absorvidos com mais rapidez e eficácia.

 

 

2) Favorece sua saúde bucal

 

Comer abacate também ajuda a prevenir a halitose causada pela indigestão ou o mal-estar estomacal.

 

Para combater o mal hálito referente a má alimentação, experimente consumir meio abacate por dia. Se o problema é realmente esse, os incômodos desaparecerão de forma imediata.

 

Os flavonóides e as propriedades antioxidantes e antibacterianas do abacate também ajudam a eliminar as bactérias da boca.

 

o consumo de abacate se relaciona com a prevenção do câncer de boca.

 

a

 

3) Proporciona uma pele e cabelo mais saudáveis

 

Os abacates estão cheios de nutrientes que ajudam a cuidar e manter a pele saudável.

 

São capazes de nutrir a pele evitando e ressecamento rachaduras. 

 

Comer abacate oferece a seu corpo uma grande quantidade de vitaminas, betacaroteno e licopeno, sem a necessidade de gastar demais em produtos de beleza.

 

Para complementar suas rotinas de beleza você pode aplicar uma máscara de abacate de vez em quando, ainda que isso não seja necessário se você consome a fruta com frequência.

 

 

4) Favorece a saúde ocular

 

Comer abacate ajuda a proteger seus olhos contra cataratas e outras doenças oculares relacionadas com a idade e a degeneração macular.

 

Isto se deve ao fato de que na maioria dos casos estes problemas são causados pelos radicais livres que se acumulam no tecido do olho.

 

A atividade antioxidante do abacate neutraliza os efeitos destes compostos perigosos.

 

a

 

 

5) Seu coração se fortalece

 

O abacate contém beta-sitosterol, um composto que ajuda a manter os níveis de colesterol sob controle. Isto significa que comer abacate protege seu coração de arritmias e aterosclerose.

 

O abacate também é rico em potássio. Este atua como um vasodilatador que relaxa a tensão dos vasos sanguíneos e artérias.

 

Outros problemas que esta fruta ajuda a controlar são: Coágulos, Hipertensão, Ataques cardíacos, Acidentes cardiovasculares.

 

 

6) Supre a deficiência de vitamina K

 

A deficiência de vitamina K não é uma condição muito comum, mas costuma estar fortemente presente na atenção neonatal.

Quando não temos vitamina K suficiente, podemos apresentar problemas de coagulação, o que pode ser perigoso, para gestantes ou para quem tem anemia. Colocar o abacate em sua dieta diária é excelente, mantêm os níveis da vitamina K estáveis. O abacate contém 40% da vitamina K de que seu corpo precisa diariamente.

 

 

a

 

 

7) Combate a artrite

 

As propriedades anti-inflamatórias do abacate são um dos benefícios mais atraentes e valiosos desta fruta.

Se quiser reduzir a dor e a inflamação das articulações e os músculos, inclua em sua dieta um abacate de tamanho médio.

Você não precisa consumi-lo todo de uma vez, e pode dividi-lo em vários pratos ao longo do dia.

 

 

8)Fortalece a saúde de seus ossos

 

As substâncias do abacate estão fortemente relacionadas com a diminuição da rigidez das cartilagens, que é um dos sintomas mais comuns da osteoartrite.

Comer abacate pode ajudar a reduzir o risco de sofrer desta doença.

Ao mesmo tempo, seus altos níveis de minerais (zinco, fósforo, cobre, cálcio e selênio) oferecem benefícios aos seus ossos e diminuem o risco de sofrer ou piorar a osteoporose, já que aumentam sua densidade mineral óssea.

 

 

9) Melhora a absorção de nutrientes

 

 Os nutrientes presentes em frutas e verduras se assimilam melhor quando combinados com um pedaço de abacate. Esta combinação te ajuda a absorver entre 3 e 5 vezes melhor os oxidantes.

Comer de vez em quando uma salada mista ou consumir uma vitamina que inclua abacate pode tornar as refeições mais saudáveis e benéficas para a saúde.

 

a

 

 

10) O abacate pode ser usado adoçado ou salgado

 

O Abacate é uma fruta insípida, que pode ser usada em molhos, pode substituir a maionese, com muita qualidade e saúde, o Abacate aceita tanto o açúcar, como ser preparado para molho de saladas com sal, vinagre de maçã e tempero verde, estará agregando mais saúde as suas saladas.

O Abacate é tão maravilhoso, que ao fazer vitamina de abacate, acrescente uma folha de couve sem os talos e terá uma super vitamina com clorofila.

 

 

 

Ester de Susan, Aloha!

a

 

 

Querido leitor, se gostou deste artigo e quer conhecer mais sobre a energia benéfica das plantas: clique no livro abaixo.

a

AS PLANTAS TÊM UMA ENERGIA VIBRATÓRIA MUITO ELEVADA E PODEM TRANSMUTAR ENERGIAS DENSAS DOS AMBIENTES;
3 PLANTAS QUE LEVAM A SONHOS PROFÉTICOS, VOOS ESPIRITUAIS E CONEXÃO COM O EU SUPERIOR;

Conheça nossos info produtos.

Desenvolvido por